あけましておめでとうございます。
年末年始は皆さんどう過ごされましたか？しっかり体は休められましたか？
これからが寒さ本番となります。
インフルエンザも流行っておりますが寒さからくる風邪にも皆さんお気を付け下さい。

本日は『関元』についてご紹介していきます。
『関元』は体のお腹側の真ん中を通っている『任脈』という経脈にあり、おへそから指４本分下で
丹田の位置にあります。

効能としては冷え症、月経不調、月経痛、不妊症、頻尿、排尿障害、腹痛などがあります。
手のひらでゆっくり押したり、カイロやお灸で温めると良いですよ！