花粉症

こんにちは！

まだまだ朝晩の寒暖差はありますが、もうすぐ3月という事で日中はだいぶ暖かくなってきましたね。

休みの日には出かけたくなる気候ですが、花粉症でお辛い方も沢山いらっしゃると思います。

僕はまだ花粉症ではありませんがいつなってしまうのか戦々恐々としております。

今回は花粉症に効く、また対策におすすめのツボとして『迎香』『印堂』をご紹介します。

『迎香』：左右の小鼻のすぐ横にあるくぼみ

『印堂』：眉間の中央

『迎香』を刺激すると鼻の通りが良くなり、鼻水・鼻づまりによく効きます。

そのほかに鼻血・鼻炎などの鼻の症状や歯の痛み、顔のかゆみ・浮腫、顔面神経痛にも効果があるとされています。

両人差し指でゆっくりと押してください。少し長めに押すと効果が出やすいです。

『印堂』も鼻水・鼻詰まりに効果的なため、花粉症に効きます。

またストレスや緊張の緩和、筋肉の緊張緩和、鎮痛効果、他に不眠症や目の周りの疲れやくすみクマなどの改善も期待できます。

指の腹などで、ゆっくり痛気持ちいいくらいの強さで指圧するといいでしょう。

花粉症に悩まされている方はもちろんいろいろな効果が期待できますので、ぜひお試し下さい！