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こんにちは！ 春といえば桜の季節ですね。 公園や川沿いの桜並木が満開になると、明るい気分になって外に出たくなりますね。 しかし、春は気温の変化が激しく、身体にさまざまな影響を与える時期でもあり…

こんにちは！ 最近、天気が不安定な日が続いていますね。太陽の暖かさが増してきたものの、朝の気温は一桁前半まで下がり、 昼間は10℃を超えても風が強いため、体感温度がぐっと下がる日が多くなっていま…