春休み

こんにちは！

 

3月も残すところあと1週間を切りました。

学生の皆さんは春休み中ですが、事故などに十分気をつけて楽しんでくださいね。

 

ようやく春らしい暖かい陽気が出てきましたが、急激な気温の変化や花粉症などで

体の不調を訴える患者様がたくさんいらっしゃいます。

頭痛や首や肩のこりはマッサージで改善できますので、ぜひ当院へお越しください。

 

頭痛に効くツボをご紹介していきます。

 

・百会：頭のてっぺん、頭頂部にあります。

　　　　両耳と鼻の延長線上で交わるところです。

　　　　頭痛に肩こり、めまい、鼻づまり、眼精疲労、精神不安、自律神経の失調などにも

　　　　効果があります。

 

・風池：耳の後ろの骨と後頭部の中間のくぼみにあります。

　　　　頭痛、首や肩のこり、のぼせ、鼻づまりなどに効きます。

 

・天柱：後頭部と首の境目中央の親指一本分外側にあります。

　　　　頭痛、肩こり、寝違い、めまい、眼精疲労、高血圧症などに効果があります。

 

・完骨：耳の後ろにある骨の下の少し後ろにあります。

　　　　頭痛、肩こり、めまい、眼精疲労、顔のむくみ、寝つきの悪さ、耳鳴りなどに

　　　　効きます。

どのツボもゆっくり気持ちよく押してください。

朝起床時や夜寝る前に押してもらうのがおススメです。

是非ご活用ください！！