初冬

こんにちは！

 

最近ぐっと冷え込みが強くなってまいりました。

11月7日頃から12月6日頃までのことを「初冬」といいますから、これから冬の始まりを表しています。

来院される皆様で寒くなり張りや痛みなどの症状が強く感じるようになったとおっしゃる方が

増えているように感じております。

カイロを使用したり、暖かい服装などをして寒さに備え体を守っていきましょう。

 

これからの時期におすすめ！冬の乾燥肌に効果的なツボをご紹介します。

 

太衝（たいしょう）：足の甲。足の親指と人差し指の骨が交わるところの凹みにあります。

　　　　　　　　　血の働きが悪いと肌が潤うことができずカサついてしまいます。

　　　　　　　　　このツボは血のめぐりを良くしてくれる素晴らしいツボになりますので

　　　　　　　　　乾燥して肌がカサついている方は是非お試しください。

　　　　　　　　　他にもストレスが溜まってイライラしていたり、目の充血やめまい

　　　　　　　　　生理不順などにも効果的です。

曲池（きょくち）：肘を曲げた時に出来る横じわの先端にあります。

　　　　　　　　乾燥肌はもちろん肌荒れにもいいツボになります。

　　　　　　　　首や肩のこりにも効果的ですので皆さんどんどん押してみてください。　

血海（けっかい）：膝のお皿、内側の上端の角から指3本分上のところにできるくぼみにあります。

　　　　　　　　血の流れを良くして乾燥している肌に潤いをもたらしてくれます。

　　　　　　　　婦人科疾患や美容にも効果がありますし、冷えや浮腫み、腰痛や膝痛にもいいですよ。

 

強刺激は逆効果になってしまいますので気持ちいい程度にやさしく、ゆっくり押してください。

化粧水や乳液なども活用しながら肌を大切にしていきましょう！