残暑

残暑お見舞い申し上げます。

 

9月に突入しましたが、35℃の猛暑日が記録されるなどまだまだ暑い日が続いています。

暑さによって体が疲れてしまったり、夏休みが終わり新しいシーズン入入ったことにより

自律神経が乱れて体調を崩される方が多くいらっしゃいます。

当院ではマッサージや、はり治療などで自律神経を整えたり日々の疲れを楽にすることが

出来ますので是非ご相談ください。

 

皆さん「9月病」ってご存知ですか？「5月病」は効いたことがあると思いますが

季節の変わり目の環境の変化に心身がつい付いてこない状態になっていて、様々な症状をきたします。

「9月病」という医学的な専門用語はありませんが、それがうつ病や適応障害の可能性がありますので

皆さん十分注意してください。

 

症状としては・やる気の低下・イライラ・気分の落ち込み・集中力低下・記憶力や判断力の低下

その他には・体のだるさ・食欲低下・頭痛・肩こり・耳鳴り・めまい・眠れない・起きれないなど

 

季節の変わり目、生活習慣の乱れ、夏の疲れなどが原因になりますが、規則正しい生活を送ることで

予防や対策ができます。

 

↑の写真は稲沢市にある福吉さんのベトコンラーメンです。